COUNSELING ROOM
ひとりで抱えずに、話してみませんか。
2号館1階のカウンセリングルームで、スクールカウンセラーが相談に応じています。生徒も保護者も利用できます。相談の内容の秘密は守ります。
- DAYS毎週 火曜日・金曜日お昼休み〜放課後
- TIME1回 50分ほど日課に合わせて調整
- PLACE2号館1階保健室の向かい
- FOR本校生徒・保護者完全予約制
こんなこと、ありませんか？
ぐるぐる・・・ ソワソワ・・・ イライラ・・・
ぐずぐず・・・ ふわふわ・・・ グサグサ・・・ メソメソ・・・
- 燃え尽き感
- 自分じゃない感じ
- まとまらない感じ
- 不安が止まらない
- 我慢ばかりしてる気がする
- 息ができてない気がする
こんな相談ができます
- 気の合わない友人と仲良くするのがシンドイ
- SNSで悪口を拡散された気がする
- 好きな人ができたけど友だちには言えない
- つい忘れ物をしてしまう
- 体調が良くならないし原因がわからない
- 人の目がこわい
- 担任が正論ばかり押しつけてくる
- 大きな声や音で嫌なことを思い出してしまう
- 親が進路について聞く耳を貸してくれない
etc...
…泣いたり 怒ったり
気になっていること 心につっかえていること
友だちには話しにくいこと
ぽつりぽつり、思いつくところから…それ、打ち明けてみませんか？
PSYCHOLOGICAL COUNSELING
心理カウンセリングの利用案内
PERSON-CENTERED APPROACH
丸谷 美沙子 カウンセラー 特技は夢分析。ポメラニアン♂（まだ子犬）育て中。
予約のしかた
- 担任に問い合わせる
- 小田倉先生（教育相談担当）に問い合わせる
- 保健室の伊計先生に問い合わせる
- スクールカウンセラーに直接聞いてみる
先生に知られたくない人や、昼休み・放課後に1回だけ利用したい人は ③ と ④ がおすすめです。
ご利用にあたって
- 完全予約制です。週1回、隔週、月1回、困ったときだけ…など、状況に応じて調整しましょう。
- カップルや親子、友人同士での相談もできます。予約のときに伝えてください。
- キャンセルの連絡は忘れずに。欠席・遅刻・早退のときも、身近な先生を通して、またはカウンセラーに直接伝えましょう。
- 相談中は、カウンセラーは内線や訪問者への対応ができません。
相談室での相談内容の秘密は守ります。
Q&A
カウンセリングQ&A
カウンセラーさんに話を聴いてもらうには、絶対先生に言わなきゃダメですか？
放課後や休み時間の自主来談は、先生を通さなくてもお話しできますよ。（上の「予約のしかた」を見てください）
カウンセラーと偶然バッタリ会えたときに直接聞いてみてくれれば、立ち話で短い時間になっちゃいますが、方向性を少し整理できるかもしれませんよ。
先生の指導に納得がいきません。でも自分では言えないので、上手く言ってもらえませんか？
何か大変なことがあったのですね…。あなたの願いを代弁することはできませんが、嫌な気持ちを一人で振り返るとぐるぐるしちゃうと思うので、一緒に気持ちを振り返ったり、経緯を整理したりしてほしいときは声をかけてくださいね。
教室に入れないので、相談室で課題をやったりご飯を食べたりしちゃダメですか？
相談室は予約外には利用できません。来談中に学習課題に取り組むこともNGです。安心して相談してもらうためなので、理解してもらえると嬉しいです。
来談目的から外れること（自分の来談時間に他の人を招く、他の利用者の情報を聞き出そうとする、ゲームなど寛ぐ目的で予約する、お菓子や食事をとる、先生から指示のないSNS利用や動画の視聴、暴力行為、自傷行為 など）も、安全のためにNGです。
授業中も行っていいんですか？授業中のカウンセリングは出席扱いになりますか？
授業時間も来室できます。ただし、授業中に利用する場合は保護者の了承が必要です。単位の取り扱いは学校が判断することなので、授業担当の先生や担任に確認してくださいね。
彼の束縛と暴言が辛いです。勉強も頭に入らなくなってきました。担任にも友だちにも知られたくないし、親にも言い出しにくいです。どうしたらいいですか？
体調はどうですか？もし体調不良で保健室を利用することがあれば、一度そこで相談しましょうか。
